先日

すごい

ツイッターが

話題になりました。

ミシガン州立大学の研究グループが

「ジェットコースターに乗ると

腎結石の排出に効果がある」

とする研究結果を発表しました。

研究者らがこれを研究テーマに

選んだきっかけは、

ある腎結石患者から

「ディズニーワールドのビッグサンダー

マウンテンに数回乗ったら

腎結石が3個出てきた」

という話を聞いたことから。

もちろん、

ジェットコースターに乗った

タイミングで”たまたま

“石が出たという可能性もない

わけではありません。

その研究結果は以下の通りです。

・中等度のコースターに3回連続で乗った際に、

尿路結石が取れた

・後方席は2倍取れやすい

　さらに研究では、

結石を取るための理想的なコースターは、

急速な落下とキレのいいカーブを備え、

時速40マイル（64.37キロ）以下で進み、

逆さまにならないことが最適な条件だと

突き止めました。

また、定期的なコースター乗車は

結石が痛みや疼痛、

手術を要する5mm以上になる前に

取り除くことができると報告しています。

すごい研究ですよね

そしてそのベストの

コースターが

ビックサンダーマウンテン

ってことなんです！

私も泌尿器科医師として

尿管結石の治療を何人もしていますが

【ビックサンダーマウンテン に乗ってください！】

といったことは

ないので

びっくりしました。

【再発予防で重要なことは？】

尿管結石の治療で

大事なことは

定期的な飲水指導

そして食生活

特にシュウ酸が多い食事は

結石になりやすいので

注意が必要です。

シュウ酸が多い食べ物は

ほうれん草

たけのこ

ピーナッツ

チョコレート

カフェイン（コーヒー　紅茶など）

です。

よく

カルシウムを

多く摂取すると

尿管結石になりやすい

と言われているのは

それは誤解です。

【結石ができやすい方は

コーヒーはブラックよりミルク入れましょう】

逆に

シュウ酸とカルシウムを

一緒に摂取することで

結合して

尿として

排出されやすい

です。

コーヒーは

ブラックではなく

ミルクコーヒーにするとか

ほうれん草は

ちりめんじゃこを

乗っけるとか

も大事ですね。

【記事にしていただきました】

今回は

吉澤恵理さんの

ビジネスジャーナルで

記事にしていただいたので

もしよければ

みていただければと

思います。

https://biz–journal.jp/2020/10/post_185129.html

 

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