【モテる!痩せる テストステロン上げるコンビニ飯 セブンイレブン編】

【モテる!痩せる テストステロン上げるコンビニ飯 セブンイレブン編】

第5位 納豆

ビタミンKのその一部であるメナキノンがテストステロンの増加をサポートする役割があります

第4位 すぐに使えるブロッコリー

タンパク質が豊富 テストステロン増やすビタミンKも摂取できます

第3位 豚ロースと玉ねぎの生姜焼

豚のタンパク質 アルギニン 玉ねぎの含硫アミノ酸でテストステロンあげます!

第2位 ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤのシトルリン ツナのタンパク質でテストステロンをあげます!

第1位 サバの塩焼き

高タンパク 低脂質 そして美味しい最強の食材!

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セブンイレブン食材でテストステロンあげていきましょう!

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