膀胱炎を繰り返す、、

症状は辛いですよね

そして何回もなってしまう方

ぜひ膀胱炎の再発を予防する

注意点6つ！

今回見ていただければと思います

再発予防のために次のことに注意しましょう

　　【①水分を多めにとる】
　　尿量を増やしましょう。普段からお茶やお水を多めに飲む習慣をつけましょう。

• 【②排尿を我慢しない】
  我慢して尿が膀胱にたまる時間が長くなると、それだけ菌が繁殖しやすくなります。
  外出時などには、前もって排尿を済ませておきましょう。
• 【③過労や冷えに注意する】
  過労がたまったり、からだが冷えたりした時に膀胱炎は起こりやすくなります。
  冷房のきき過ぎには注意が必要です。
• 【④入浴や下着交換はまめに】
  身体を清潔に保てば、膀胱炎は起こりにくくなります。
• 【⑤排便後，前から後ろに拭く】
  肛門部にいる菌が尿道口につきにくくなるよう、前から後ろに拭くようにしましょう。
  洗浄機能付き便器も上手に使えば膀胱炎予防に有効です。
• 【⑥セックスのあとは、すぐに排尿する】
  性行時には尿道口に細菌がつきやすく、膀胱炎を発症させる重要な原因です。

【重大な病気が隠れていることも！】

　膀胱炎の背後に、重大な病気が隠れていることがあります。特に、男性の膀胱炎では、前立腺肥大症や膀胱癌が潜んでいる可能性があります。女性でも、膀胱炎を繰り返す場合や、なかなか治らない場合には、腎臓や膀胱の病気に注意が必要です。専門の泌尿器科医の診察を受けるようにしましょう。